Cum sa inveti mai repede si sa iti amintesti mai multe

Cu totii ne confruntam cu examene din cand in cand.  Si cu totii avem impresia ca nu vom putea sa retinem atat de multa informatie. Stiu cateva sfaturi utile care s-ar putea sa te ajute.

learn faster and remember more

10. Dormi suficient

Da, stiu ca timpul e pretios si nu vrei sa il irosesti dormind, dar nu o sa poti sa inveti daca esti un zombie pe doua picioare. Incearca sa dormi macar 6 ore. Creierul nostru are nevoie de somn pentru a se familiariza cu noile informatii.

9. Mananca suficient si bea destula apa

Cand iti e foame, nu poti sa te concentrezi si chiar daca inveti la, stiu si eu, Istorie Antica, tot ce iti va trece prin cap va fi o friptura sau cartofi prajiti. Nu uita nici sa te hidratezi. Fara apa te vei alege cu niste dureri insuportabile de cap.

8. Verifica exact cate pagini ai de invatat

Imparte numarul de pagini la numarul de zile in care vrei sa inveti totul si nu iti permite luxul de lasa o zi sa treaca fara sa iti fi atins numarul prestabilit!

7. Citeste fiecare capitol si scrie un scurt rezumat de mana

Am realizat ca daca scriu de mana, retin mult mai repede informatia. Nu stiu daca se aplica doar in cazul meu, dar functioneaza de fiecare data, iar jumatate din informatie o retin chiar atunci, in timp ce o scriu.

6. Nu studia toata ziua incontinuu, fara sa ai vreo pauza

Trezeste-te mai devreme si invata pentru 3 sau 4 ore. Apoi fa o pauza, plimba-te, trage un pui de somn sau orice altceva te ajuta sa te relaxezi. Mai invata pentru inca 4 ore dupa-masa. In felul acesta partea aceea a zilei in care inveti nu va parea o povara atat de chinuitoare.

5. Fa-ti mici fise de lectura sau carduri

Nu stiu cum va simtiti voi, dar eu cand ma vad pusa fata in fata cu o coala A4 plina cu informatie, imi cam vine sa ma dau batuta. Am impresia ca o sa imi ia foarte mult timp sa invat totul. Dar daca scriu doar informatia esentiala pe mici fise de lectura, simt ca detin din nou controlul. De obicei scriu clasificari, definitii si alte elemente pe care le gasesc esentiale. Si apoi iau cate un card pe rand. Unul cate unul…

4. Repeta informatia cu voce tare

In felul acesta iti vei da seama exact cat ai retinut si unde anume mai trebuie sa insisti.

Ultimele 3 sfaturi se aplica doar atunci cand timpul pe care il ai pana la examen e foarte scurt:

3. Citeste toata informatia o data

Cu extrem de multa atentie si incearca sa intelegi cat mai mult.

2. Fa scheme pentru fiecare capitol

Si cand spun schema, e chiar o schema. Doar definitii pe scurt si clasificari esentiale. Incearca sa retii schmele facute.

1.Mai citeste inca o data toata informatia

Acum totul e mult mai clar, nu? Dupa ce ai terminat de citit spune totul cu voce tare. Daca pe langa scheme, iti mai amintesti anumite informatii dintre cele citite, poti sa elaborezi.

Voi ce sfaturi aveti?

Sursa foto

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s